diet

TENTANGKITA.CO- Selain diet dan olahraga, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa kebiasaan tertentu juga bisa memperpanjang usia lebih dari 20 tahun.Penelitian yang dipresentasikan bulan lalu di pertemuan tahunan American Society for Nutrition menyebut mempraktikkan delapan kebiasaan sehat pada usia...

TENTANGKITA, JAKARTA – Hari yang indah diawali dengan sarapan, karena sarapan membuat kita kuat menghadapi kenyataan. Hehehe…Sudah banyak yang membahas pentingnya sarapan bagi kita, tapi kadang kita makan seadanya untuk sarapan karena terburu-buru atau alasan lain. Bagi yang sedang ikut...

TENTANGKITA, JAKARTA  -- Judul artikel ini kalau dibuat dalam kalimat yang lengkap kira-kira berbunyi ‘10 tips menurunkan berat badan berdasarkan sains dan bukti, jadi bukan mitos’.Ya, memang dalam keseharian kita sering mendengar tentang cara cepat menurunkan berat badan. Sepertinya...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA – Yuk kita sambung lagi pembahasan tentang tips menurunkan berat badan berdasarkan basis bukti bukan sekadar mitos seperti yang dilansir healthline.com.Oh iya, artikel sebelumnya bisa diklik di tautan di bawah ya…Kita lanjut ke butir ke-11 ya…11. Latihan Kontrol...