gangguan tidur

TENTANGKITA.CO -- Tidur malam yang buruk dapat memengaruhi keadaan tubuh setelah bangun tidur. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang tidak bisa tidur nyenyak.Mengetahui berbagai penyebab kurang tidur jelas bermanfaat dalam membantu mengatur bahkan mencegah hal itu terjadi. Termasuk di...

TENTANGKITA, JAKARTA – Insomnia adalah gangguan yang membuat penderitanya susah untuk tidur sesuai waktu normal. Insomnia dikategorikan sebagai penyakit gangguan pada psikis karena kerja otak untuk memprogram jam tidur menjadi tidak beraturan menjadi tidak normal. Insomnia biasanya diikuti oleh gangguan fungsional...