TENTANGKITA.CO– Cuaca yang tidak menentu panas ekstrim seperti saat ini dapat mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang. Mereka menjadi mudah terserang penyakit utamanya Infeksi Saluran Pernafasan Akut ISPA. Solusinya cukup dengan Lemon dan Jahe.
Untuk menghadapi kondisi tersebut, sejumlah ahli menyarankan konsumsi minuman campuran lemon dan jahe. Minuman ini ampuh untuk menjaga kesehatan.
Pakar vitamin di Sealions Matt Durkin menjelaskan, baik lemon dan jahe kaya akan antioksidan serta vitamin C, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. jadi minuman campuran ini ampuh meredakan berbagai masalah kesehatan akibat cuaca ekstrem.
“Vitamin C mendukung produksi sel darah putih, penting untuk melawan infeksi,” ujar Matt Durkin seperti dilansir dari laman Express, Selasa 31 Oktober 2023.
Durkin juga mencatat bahwa jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, gangguan pencernaan dan kembung, serta peradangan.
Selain itu, Durkin menambahkan jika dikonsumsi sebagai minuman panas setiap hari, kombinasi lemon dan jahe dapat memberikan beberapa efek positif.
“Ini dapat mencakup peningkatan pencernaan, peningkatan kekebalan, dan potensi pengelolaan berat badan. Namun, tingkat perubahan ini mungkin berbeda dari orang ke orang,” tuturnya.
BACA JUGA:Jadwal Pekan Ke-11 Liga Inggris dan Piala Carabao Rabu (1/11)
Senada dengan Durkin, dr Claire Marie Thomas dari Evergreen Life mengungkap minuman lemon dan jahe bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan juga usus.
“Jus lemon dapat membantu meningkatkan kadar asam lambung, yang penting untuk kesehatan usus,” ucap Thomas.